Hoje, muitas mulheres chegam à maternidade com pouca rede de apoio e um excesso de informações que, em vez de ajudar, acabam confundindo. Lamentavelmente, o aleitamento materno ainda é cercado por diversos mitos e tabus. Grande parte das crenças disseminadas sobre o tema não tem base científica e serve apenas para gerar mais ansiedade e insegurança.

Este artigo tem como objetivo esclarecer alguns dos principais mitos que rondam a amamentação.

A verdade por trás do mito

1 – Mito: Amamentação é sempre fácil e natural

Verdade: Embora a amamentação seja um ato natural, nem sempre é fácil. Muitas mães enfrentam desafios como a pega incorreta, a dor durante as mamadas e a produção insuficiente de leite. É importante destacar que nem todas as mães conseguem ou optam por amamentar, e isso não define a qualidade da maternidade. Independentemente de amamentar ou não, a mãe será sempre mãe.

2 – Mito: Amamentar faz os seios ficarem flácidos

Verdade: A flacidez pode ocorrer devido às mudanças no corpo durante a gravidez, já que a mulher costuma ganhar peso durante a gestação e, posteriormente, voltar ao seu estado normal. Esse efeito varia de acordo com a predisposição genética. O mesmo acontece com o tamanho dos seios: algumas mulheres chegam a aumentar dois ou três números no tamanho do sutiã, enquanto outras percebem que os seios ficam menores do que antes.

3 – Mito: O estresse seca o leite

Verdade: Ainda que o estresse possa afetar momentaneamente a amamentação, ele não é capaz de interrompê-la. Isso porque a produção de leite acontece de forma contínua, conforme o bebê suga o peito.

4 – Mito: Meu leite é fraco

Verdade: Não existe leite fraco. O leite materno é mais ralo e apresenta diferentes colorações, o que o distingue do leite de vaca e das fórmulas infantis. Ele contém todas as substâncias, nas quantidades certas, que o bebê precisa para se desenvolver e crescer. Mesmo mães com déficit nutricional, como em casos de desnutrição leve, são capazes de produzir leite materno de qualidade, pois o organismo prioriza as necessidades do bebê.

5 – Mito: Se o bebé está chorando, é porque está com fome

Verdade: O choro é a principal forma de os bebês se comunicarem, por isso pode indicar desconforto, fome, cansaço, necessidade de trocar fraldas, entre outros motivos.

6 – Mito: Existe uma posição ideal para amamentar

Verdade: Existem diversas posições para a amamentação. A mãe pode optar por aquela que proporcione mais conforto tanto para ela quanto para o bebê.

Concluindo, a maternidade é uma jornada repleta de nuances, e é importante questionar os mitos que a cercam. Alguns deles podem até desencorajar as mães a amamentarem seus filhos, o que pode ser bastante prejudicial para o bebê, já que o leite materno é a forma mais importante de nutrição para crianças de até seis meses de vida. Por isso, é fundamental buscar informações confiáveis para não cair em boatos ou falsas crenças que circulam por aí. Em caso de dúvidas, consulte sempre um especialista para esclarecê-las e receber orientações adequadas.

Dra Renata Libano 
Médica da Família e Comunidades
Gestora do PAIS